好消息！所有十堰人每天可晚起半小时！速速扩散
好消息！
十堰人可以晚起半小时
为什么呢？
容小编给你分析分析！
每天早上起床除了匆忙梳洗
最耗时的就是早餐吃什么
早起做饭太麻烦
不吃早饭太难受
阔爱的小编及时出动
要为大家解决了这个难题
让你早餐无忧，多睡一会！
本周吃这些△
新鲜度：★★★★★ 口感：舒适
本文每周五更新，不见不散
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因美食而感动
—— Touched by the food ——
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8:00 AM
60%
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十堰“过早”吃这些！
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第 1 周
第 2 周
第 3 周
第 4 周
第 5 周
三鲜豆皮来一份（4元）
焦脆的豆皮、香软的糯米
再配上鲜肉、鲜笋和香菇
我的肚子已经饿了~
先给我来一份把！
推荐搭配
现磨豆浆
¥2
小混沌
¥5
豆腐脑
¥3
推荐度：★★★★★
美食地址：老虎沟菜市场（香樟豆皮）
珍珠荷叶面来一碗（8元）
作为十堰资深的吃货
怎么能不知道珍珠荷叶面
面叶薄滑细腻
又软糯又劲道
一口咬下去，从喉头润到胃里
再撒上金黄的“珍珠”
真是让人欲罢不能啊~
推荐搭配
现磨豆浆
¥2
茶叶蛋
¥2
白粥
¥2
推荐度：★★★★★
美食地址：深圳街（珍珠荷叶面）
小煎包来几个（5元）
童年的味道就是那
一掀锅盖就能听到
滋滋啦啦声音的水煎包
光看着、闻着就流口水了
更何况来上那么一份呢
简直好吃到爆，满足了
推荐搭配
现磨豆浆
¥2
小混沌
¥5
白粥
¥3
推荐度：★★★★★
美食地址：深圳街
郧阳三合汤来一碗（15元）
三合汤还需要多做介绍吗？
如果可以的话
我愿意一天三顿都吃它
就是这么任性，就是这么热爱！
这个早餐中的“战斗机”
还需要什么搭配？
就这么一碗
满足你的一切需求
推荐度：★★★★★
美食地址：五堰河北路29号（何记三合汤馆）
我跟大家说吼~
只要掌握了以上搭配技巧
还愁早上吃什么？
那根本不存在的！
除了解决你早上吃什么
小编还要培养你的动手能力
要知道，自己做出来的食物
那是最美味的~
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8:00 AM
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厨神养成
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厨神养成 之
精致的美食制作
特色烤鱼片
功效：常吃可使皮肤润泽，头发健康，有利于保持身材
get吃鱼新技法~~
食材
去骨鮰鱼（2斤）、小米椒（适量）、干辣椒段（适量） 、菠萝块（适量）、魔芋条（适量）、黄豆芽（适量）、芝麻、香菜、秘制烤鱼酱
做法
将鲜活的鮰鱼，片成鱼片，鱼骨洗净备用。
准备一个小盆，进入生姜、大葱、食盐、少许生粉腌制20分钟。
将腌制好的鱼片用竹签串成串备用。
黄豆芽、魔芋条过水捞出，锅内加入花椒、葱姜蒜爆香，放入黄豆芽、魔芋条炒制2分钟。摆放在准备好的餐具内。
起锅烧油，油温至5成热，放入串好的鱼片，用油温浸熟。
将鱼片放入准备好的餐具内，浇上准备好的秘制烤鱼酱。
在四周点缀菠萝块、芝麻、香菜即可。
锅内继续加入少许的热油，加入葱姜蒜、花椒爆香，加上鱼酸菜炒香，加入鱼骨、鱼片、豆腐、高汤煮开，加入葱花即可。
就这样一道地道的特色烤鱼片就完成了
想免费吃霸王餐不？
想撩美食官小姐姐？
想吃好的不重样吗？
请拨打：13997819573
撩她
除了以上这些硬货
小编还带来了两个
来自大洋百货的超赞福利
今天是女神节嘛~
记得要好好犒劳一下自己呀！
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最低特价菜低至3.8 元
祝各位女神节快乐
也请大家每周五都关注我们哦~
除了给大家推荐美食以外
还有美食教学和生活小技巧
你要是不看的话
那你真是亏滴很呐~
业务合作：8616731 新闻热线：8011110
来源/《十堰味道》
编辑/李丹 责编/全欣 终审/杜树人